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男子在家中卧推杠铃时突发意外，重量达90公斤的杠铃失控，情况危急。千钧一发之际，男子果断自救，成功避免了一场可能的伤害。事件发生在家中，具体细节尚不清楚，但男子的冷静和勇敢值得称赞。这一事件提醒人们，健身时务必注意安全，掌握正确的操作方法，避免意外发生。一则关于健身的视频在网络上迅速传播，视频中的男子在家中独自进行健身训练时，挑战极限重量遭遇险境，他卧推的重量高达惊人的90公斤，在突发...